Me voilà lancée dans la création d'un nouveau blog !
J'ai longtemps tergiversé avant de sauter le pas car tenir un blog demande d'avoir du temps et aussi des idées, beaucoup d'idées, afin de pouvoir proposer du contenu intéressant sur la durée... Des idées je n'en manque pas, et du temps non plus en ce moment, j'ai donc décidé de tenter cette nouvelle aventure.
Pour ceux qui ne me connaissent pas, j'entretiens déjà un blog (même 2 à vrai dire !) de photographie que vous pouvez consulter ici si le cœur vous en dit. Le sujet de ce blog-ci sera tout autre puisqu'il s'agit de parler de sport et de bien-être de manière générale, mais surtout pour nous, les filles, parce que oui, nous le valons bien !
Pour commencer, j'aimerais me présenter pour que vous me connaissiez un peu mieux. Comme le titre du blog vous le laisse deviner, je m'appelle Pascaline. J'ai 42 ans, bientôt 43, je suis mariée depuis 18 ans à mon amoureux d’enfance (on s'est connu à l'âge de 6 ans!), et de notre union sont nés trois magnifiques enfants (comment ça je ne suis pas objective !), un garçon (16 ans) et deux filles (13 et 9 ans). Je suis une personne de nature plutôt réservée et question confiance en moi, je dirais que je possède de grosses lacunes : je traîne ça comme un boulet depuis que je suis toute petite, et vraiment j'exagère très peu en disant que ça m'a pourri une bonne partie de ma vie (une des fées a dû se rater en se penchant sur mon berceau...).
Par exemple, mon corps et moi, on a toujours entretenu une relation conflictuelle : la seule partie que j'apprécie à peu près, ce sont mes yeux, je trouve qu'ils ont une belle couleur. Pour ce qui est du reste, si je pouvais faire un reboot et changer presque toutes les pièces, ça serait parfait ! Mais bon hein, ça n'est pas possible et on est bien obligé de faire avec ce qu'on a. Donc je me suis toujours battue avec mon corps : j'ai parfois fait du sport (un peu) et des régimes (beaucoup). Evidemment pour corser le tout je suis gourmande, donc cela ne facilite pas les choses : il me suffit de regarder, de biais, une pâtisserie pour prendre direct 1kg sur les hanches (si, si je vous jure !).
J'ai un métabolisme faible, c'est à dire que mon corps ne dépense pas beaucoup d’énergie au repos, et je stocke donc tout ce que je mange, ou presque... Pas comme ces personnes maigres comme des clous et qui ingurgitent des quantités astronomiques devant ton nez tout en te disant "non mais moi j'aimerais bien grossir un peu" ou "tu trouves pas que j'ai pris du bide pendant les vacances ?" (ah bon, où ça ?). Oui, on en connait tous des personnes comme ça, qu'on a envie secrètement de trucider, et qui nous font maudire Mère Nature de ne pas nous avoir fabriqués sur le même modèle !
Bref, avec mon corps, on a connu des hauts et des bas, mais surtout des bas, avec toutes les baisses d'estime de soi qui vont avec...
Un peu avant mon mariage ( c'est à dire vers 25 ans) et avec la naissance de mes 2 premiers enfants (merci mes chéris !), j'ai pris énormément de kilos. Je ne pouvais plus me regarder en face, j'avais trop honte... J'étais entrée dans un cercle vicieux : je ne suis pas bien, je mange, je culpabilise, je me considère comme une merde, donc je ne suis pas bien je mange, etc, etc... Après la naissance de ma deuxième, en 2003, j'ai eu mon premier sursaut vital, je ne pouvais pas continuer comme ça...
J'ai donc repris mon alimentation et mon corps en main. Moi qui n'avais jamais été vraiment sportive, je me suis concocté un programme de remise en forme à la maison à base d'exercices de renforcement musculaire et de vélo elliptique. J'ai perdu plus de 20kg (toute seule comme une grande voui, voui) ! J'avais enfin accompli quelque chose dont je pouvais être fière pour une fois, c'était unepetite grande victoire sur moi-même.
Je me suis rendu compte que le sport me faisait un bien fou, et lorsque que le club de judo de mon fils a proposé des cours de taiso et de jujitsu (cliquer sur le lien pour plus d'infos), je me suis immédiatement inscrite. Cela fait maintenant 8 ans que je pratique ces deux activités à raison d'une heure par semaine chacune.
Entre temps, ma dernière fille était née. J'avais réussi à ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse, puis à perdre rapidement ensuite. Malheureusement (oui parce que l'histoire ne s'arrête pas là, vous n'allez pas vous en tirer à si bon compte !), suite à sa naissance, j'ai pris un congé parental. Avant la fin de celui-ci, j'ai décidé de changer de voie professionnelle et devenir assistante maternelle, afin d'être plus présente pour mes enfants. Autant vous dire tout de suite, rester à la maison, ce n'est pas un bon plan pour la ligne !
Cela ne s'est pas produit d'un seul coup, mais entre les goûters pris avec les enfants et le grignotage de chocolat qui traînait dans le tiroir, les kilos ont recommencé à s'installer insidieusement au fil des ans malgré le sport que je faisais en club deux fois par semaine. En parallèle, j'avais aussi ralenti le rythme du sport à la maison. Bien que j'appréciais d'être à la maison, je n'étais pas épanouie dans mon nouveau travail, mon caractère à tendance pessimiste a fini par reprendre le dessus, et plusieurs événements négatifs ont eu peu à peu raison de moi : je me suis de nouveau retrouvée avec 10kg de trop !
C'est en décembre 2015 que j'ai dit de nouveau stop ! J'étais malheureuse comme les pierres et je n'avais pas envie, encore une fois ,de ne plus pouvoir me regarder en face... Mais cette fois, j'étais décidée à changer en profondeur. Pas seulement changer mon apparence physique, mais également modifier ma façon d'être : arrêter de me morfondre dès qu'un obstacle se présente, arrêter de trop attendre des autres, arrêter de penser que ma vie est nulle, en somme, devenir une personne plus confiante et plus forte. A presque 43 ans, il est grand temps vous allez me dire !
Dans les prochains articles, vous découvrirez comment j'y suis peu à peu parvenue, et comment je suis devenue une version améliorée de moi-même : une Pascaline 2.0 !
N'hésitez pas à laisser un commentaire et à partager le blog si ça vous tente.
J'ai longtemps tergiversé avant de sauter le pas car tenir un blog demande d'avoir du temps et aussi des idées, beaucoup d'idées, afin de pouvoir proposer du contenu intéressant sur la durée... Des idées je n'en manque pas, et du temps non plus en ce moment, j'ai donc décidé de tenter cette nouvelle aventure.
Pour ceux qui ne me connaissent pas, j'entretiens déjà un blog (même 2 à vrai dire !) de photographie que vous pouvez consulter ici si le cœur vous en dit. Le sujet de ce blog-ci sera tout autre puisqu'il s'agit de parler de sport et de bien-être de manière générale, mais surtout pour nous, les filles, parce que oui, nous le valons bien !
Pour commencer, j'aimerais me présenter pour que vous me connaissiez un peu mieux. Comme le titre du blog vous le laisse deviner, je m'appelle Pascaline. J'ai 42 ans, bientôt 43, je suis mariée depuis 18 ans à mon amoureux d’enfance (on s'est connu à l'âge de 6 ans!), et de notre union sont nés trois magnifiques enfants (comment ça je ne suis pas objective !), un garçon (16 ans) et deux filles (13 et 9 ans). Je suis une personne de nature plutôt réservée et question confiance en moi, je dirais que je possède de grosses lacunes : je traîne ça comme un boulet depuis que je suis toute petite, et vraiment j'exagère très peu en disant que ça m'a pourri une bonne partie de ma vie (une des fées a dû se rater en se penchant sur mon berceau...).
Par exemple, mon corps et moi, on a toujours entretenu une relation conflictuelle : la seule partie que j'apprécie à peu près, ce sont mes yeux, je trouve qu'ils ont une belle couleur. Pour ce qui est du reste, si je pouvais faire un reboot et changer presque toutes les pièces, ça serait parfait ! Mais bon hein, ça n'est pas possible et on est bien obligé de faire avec ce qu'on a. Donc je me suis toujours battue avec mon corps : j'ai parfois fait du sport (un peu) et des régimes (beaucoup). Evidemment pour corser le tout je suis gourmande, donc cela ne facilite pas les choses : il me suffit de regarder, de biais, une pâtisserie pour prendre direct 1kg sur les hanches (si, si je vous jure !).
J'ai un métabolisme faible, c'est à dire que mon corps ne dépense pas beaucoup d’énergie au repos, et je stocke donc tout ce que je mange, ou presque... Pas comme ces personnes maigres comme des clous et qui ingurgitent des quantités astronomiques devant ton nez tout en te disant "non mais moi j'aimerais bien grossir un peu" ou "tu trouves pas que j'ai pris du bide pendant les vacances ?" (ah bon, où ça ?). Oui, on en connait tous des personnes comme ça, qu'on a envie secrètement de trucider, et qui nous font maudire Mère Nature de ne pas nous avoir fabriqués sur le même modèle !
Bref, avec mon corps, on a connu des hauts et des bas, mais surtout des bas, avec toutes les baisses d'estime de soi qui vont avec...
Un peu avant mon mariage ( c'est à dire vers 25 ans) et avec la naissance de mes 2 premiers enfants (merci mes chéris !), j'ai pris énormément de kilos. Je ne pouvais plus me regarder en face, j'avais trop honte... J'étais entrée dans un cercle vicieux : je ne suis pas bien, je mange, je culpabilise, je me considère comme une merde, donc je ne suis pas bien je mange, etc, etc... Après la naissance de ma deuxième, en 2003, j'ai eu mon premier sursaut vital, je ne pouvais pas continuer comme ça...
J'ai donc repris mon alimentation et mon corps en main. Moi qui n'avais jamais été vraiment sportive, je me suis concocté un programme de remise en forme à la maison à base d'exercices de renforcement musculaire et de vélo elliptique. J'ai perdu plus de 20kg (toute seule comme une grande voui, voui) ! J'avais enfin accompli quelque chose dont je pouvais être fière pour une fois, c'était une
Je me suis rendu compte que le sport me faisait un bien fou, et lorsque que le club de judo de mon fils a proposé des cours de taiso et de jujitsu (cliquer sur le lien pour plus d'infos), je me suis immédiatement inscrite. Cela fait maintenant 8 ans que je pratique ces deux activités à raison d'une heure par semaine chacune.
Entre temps, ma dernière fille était née. J'avais réussi à ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse, puis à perdre rapidement ensuite. Malheureusement (oui parce que l'histoire ne s'arrête pas là, vous n'allez pas vous en tirer à si bon compte !), suite à sa naissance, j'ai pris un congé parental. Avant la fin de celui-ci, j'ai décidé de changer de voie professionnelle et devenir assistante maternelle, afin d'être plus présente pour mes enfants. Autant vous dire tout de suite, rester à la maison, ce n'est pas un bon plan pour la ligne !
Cela ne s'est pas produit d'un seul coup, mais entre les goûters pris avec les enfants et le grignotage de chocolat qui traînait dans le tiroir, les kilos ont recommencé à s'installer insidieusement au fil des ans malgré le sport que je faisais en club deux fois par semaine. En parallèle, j'avais aussi ralenti le rythme du sport à la maison. Bien que j'appréciais d'être à la maison, je n'étais pas épanouie dans mon nouveau travail, mon caractère à tendance pessimiste a fini par reprendre le dessus, et plusieurs événements négatifs ont eu peu à peu raison de moi : je me suis de nouveau retrouvée avec 10kg de trop !
C'est en décembre 2015 que j'ai dit de nouveau stop ! J'étais malheureuse comme les pierres et je n'avais pas envie, encore une fois ,de ne plus pouvoir me regarder en face... Mais cette fois, j'étais décidée à changer en profondeur. Pas seulement changer mon apparence physique, mais également modifier ma façon d'être : arrêter de me morfondre dès qu'un obstacle se présente, arrêter de trop attendre des autres, arrêter de penser que ma vie est nulle, en somme, devenir une personne plus confiante et plus forte. A presque 43 ans, il est grand temps vous allez me dire !
Dans les prochains articles, vous découvrirez comment j'y suis peu à peu parvenue, et comment je suis devenue une version améliorée de moi-même : une Pascaline 2.0 !
N'hésitez pas à laisser un commentaire et à partager le blog si ça vous tente.
Coucou Pascaline, quand je lis ta présentation, je me vois, avec les kilos en moins, le maximum doit être 10 kgs, deux fois pour mes deux grossesses et une fois par dépit. Un jour mon cerveau a décidé de raisonner à l'enfer, ok tu ne t'aimes pas, et bien tu ne prendras de plaisir en mangeant, et voilà qu'il a mis le mécanisme en route, estomac qui se rétrécit au fils des ans, plus rien ne passe. Dès que je sors de mon alimentation quotidienne, c'est l'enfer. Et puis comment arriver à manger en se faisant plaisir si on ne s'aime pas! Et oui comme toi, je n'aime pas ce que je suis, et j'y travaille réellement depuis un an, les choses s'améliorent petit à petit, mais il y a du boulot, reprendre ma vie en main, ma seconde vie, effacer la 1ère pour vivre à fond la seconde dans le bien être et l'amour, retrouver, non trouver plus tôt cette confiance en soi qui est partie je ne sais où. On me trouve maigre, je me trouve grosse, si je pouvais disparaître, m'effacer, ne plus avoir ce ventre toujours gonflé, ne plus avoir de pathologies, encore s'il y en avait qu'une, je dirai ok, mais ce n'est pas le cas. Après je ne dois pas me plaindre, elles en sont pas mortelles. Peut être est ce ces pathologies qui vont ce que je suis devenue aujourd'hui, mon amour des chiens, mon Tio, ma sensibilité pour le dessin, la photo, ma très et trop grand sensibilité, peut être ? Moi je sais d'où vient mon manque de confiance, ma mère, depuis tout bébé et je vais en avoir 49 ans, mais tu vois rien n'est perdu. Je pense que ton blog, vu que l'on fait le même combat, va m'aider et je serai là pour te soutenir. Merci de tout coeur pour cette belle initiative, je t'embrasse bien fort et t'encourage dans cette démarche. Ensuite, malgré la détresse que l'on sent, ton blog est optimiste et plein de force, on sent très bien que tu veux y arriver, et moi avec toi, gros bisous. Val
RépondreSupprimerMerci Val ! Je n'en suis pas à ton stade tout de même et toi tu as de bonnes raisons de ne pas être bien dans ton corps avec ta fichue maladie ! J'ai fait ce blog avant tout pour moi, comme une sorte de thérapie, mais en même temps, si ça peut être utile à quelqu'un, je me dis tant mieux !
Supprimerça le sera crois moi, et on a tous nos raisons d'être plus ou moins mal, je vais te lire et te suivre, merci :-)
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